給臉部一點“温度”，寒冷冬季如何保養皮膚

寒冷冬季，室外“乾冷”，室內空調“乾熱”，兩種極端，讓你習以為常，卻讓皮膚無所適從。水分流失、幹紋、斑點、紅血絲等等肌膚尷尬都會呈現在你的臉上。冬季如何護膚擺脱這些肌膚問題呢？教你方法，給皮膚一點温度。

寒冷冬季如何保養皮膚 給臉部一點“温度”

寒冷讓皮膚進入“冬眼期”

冬天皮膚機制下降，自身細胞新陳代謝緩慢，皮膚也因為寒冷而沒了胃口，吃不進保養品。如此還談什麼保養呢？

步驟一：從清潔開始

冬天很多人都習慣用温水或是稍熱的水清潔皮膚，其實這樣非但對皮膚沒有太大我幫助，反而還會在寒冷中蒸發更多的水分。

解決方法：使用温和的潔面着哩幫助清潔，同時使用稍涼的水激活皮膚活力（不建議冰冷的水），使得皮膚温度留住水分。

寒冷冬季如何保養皮膚 給臉部一點“温度”

步驟二：給皮膚做個SPA按摩

冬天身體就像是沒上弦的鬧鐘，做什麼都要慢半拍，皮膚也一樣。最常出現的問題就是血液循環不佳，毒素排除不暢，水分、毒素積壓，長痘、皮膚晦暗等問題。

解決方法：

1、準備一管滋潤的按摩霜，用手按摩按壓全臉。

2、以額頭為中心將雙手向太陽穴滑動，按住太陽穴。

3、右手放在右臉鼻翼處向上推拉，直到太陽穴，停留稍按壓（左邊相同）。

4、用食指和中指按壓太陽穴後向下拉，直至耳後按壓，向下沿直鎖骨處。

寒冷冬季如何保養皮膚 給臉部一點“温度”

步驟三：趕走老廢角質

冬天皮膚遇冷，新陳代謝慢，皮膚老化角質易堆積在臉上，不易自然脱落，因此需要藉助外力清除老廢角質。

解決方法：每週或是每月定期去除一次角質，可使用去角質霜或是清尖嘴面膜，幫助清理角質，讓皮膚更柔嫩。

寒冷冬季如何保養皮膚 給臉部一點“温度”

專家支招：美容老師

A：冬天應該注意哪些保養問題？

B：冬天天氣寒冷，皮膚收縮能力強，易乾燥，也易因摩擦而產生敏感，建議塗抹保養品時用手加温後，再塗抹在臉部，這皮膚易吸收。

寒冷冬季如何保養皮膚 給臉部一點“温度”

乾熱讓皮膚陷入“活躍期”

冬季我們常常要面臨室內室外的兩重極端温差，對皮膚傷害特別大，再加上室內的燈光温度和電腦輻射都會讓皮膚雪上加霜，隨時都會引發各種皮膚問題。

解決步驟一：隨時補水，幫助皮膚降温

悶熱的空調環境讓水分流失加快，皮膚需要分泌油脂來防止脱皮和敏感現象。因此建議隨身攜帶一款保濕噴霧，皮膚乾燥時就拿出來噴一下，及時補水，緩解皮膚不適。

寒冷冬季如何保養皮膚 給臉部一點“温度”

步驟二：擺脱“羞澀”臉

皮膚絕佳温度在30C-31C之間，超過這個温度就會造成肌膚的氧化酶活動減弱，老廢角質囤積，生成面部衰老“黃氣”。長久呆在空調環境中，易導致彈力纖維、膠原蛋白流失，毛細血管擴張，面部泛紅，加速老化問題。

解決方法：將毛巾放入冰水中浸透後擰乾直接敷臉，鎮靜毛細血管，然後使用抗氧化產品解決氧化酶流失。在出門前也要抹上防曬隔離產品抗擊電腦輻射。

寒冷冬季如何保養皮膚 給臉部一點“温度”

步驟三：手部滋潤同樣重要

手部皮膚和臉部皮膚是最接近電腦屏幕的，加上敲打鍵盤，造成的水分流失，會形成褶皺，手指僵硬。

解決方法：適當的休息塗抹手霜，按摩指關節，幫助緩解手部皮膚乾燥。

寒冷冬季如何保養皮膚 給臉部一點“温度”

步驟四：去除體內“燥”

熱不僅來自於外界，女性在歲月中，體內陰氣會逐漸消耗，出現“燥”的現象，加上工作和家庭壓力，還會呈現出皮膚髮黃，壓力痘問題。

解決方法：上班的時候多喝一些菊花冰糖茶，或是在家做些銀耳百合紅棗羹，在滋潤皮膚時還能潤肺去燥。