女生中長髮怎麼打理，頭髮黃吃什麼好
我們是黃種人，我們的頭髮顏色是黑顏色的，這一點對於每一箇中國人來説都是不可迴避的。但是有一些人頭髮卻呈現出發黃的情況，這種情況是不正常的。
頭髮黃吃什麼好
1、調配飲食
營養不良引起頭髮發黃的話，應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭髮主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養髮護的最佳食品。
2、多食海帶
與血液中酸性毒素增多，也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果、如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利於中和體內酸性毒素，改善發黃狀態。
3、多吃含銅元素豐富的食物
在頭髮生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的”酪氨酸酶“。體內銅缺乏會影響這種酶的活性，使頭髮變黃。此類型因多吃含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。
4、補充富含維生素A的食物
長期受射線輻射，如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭髮發黃，應注意補充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿蔔等，多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。
5、多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜
精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。此種黃髮要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能複製黑色素細胞，有再生黑色素的功能。黑芝麻能生化黑色素原;海魚中的煙酸可擴張毛細血管，增強微循環，使氣血暢達，消除黑色素生成障礙，使頭髮祛黃健美。
6、多吃黑豆、核桃仁、小茴香
因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初癒時，都能使頭髮由黑變黃。此種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。
女生中長髮怎麼打理
style1
前額的劉海分成側分後用髮夾固定在眼角位置，蓬鬆的髮束空氣感十足，慵懶的捲髮女人味十足。
打理步驟：
step1：將側分劉海適當調整。
step2：再用髮夾固定起來即可。
style2
側分捲髮燙出蓬鬆飽滿的卷度，飄逸的弧度修顏顯瘦。飽滿的半扎髮捲發盡顯端莊感。
打理步驟：
step1：先將頭髮綁成馬尾後編成蓬鬆的髮辮。
step2：再將髮辮塞進腦後並用髮夾固定。
style3
前額的劉海用髮箍固定起來，露出光潔的額頭，清爽簡單。隨意的馬尾清新動人。
扎發步驟：
step1：在左右兩側各留出一束頭髮後將腦後的頭髮綁成馬尾。
step2：將兩束頭髮纏繞在馬尾上後戴上髮箍即可。
style4
慵懶的側分劉海修飾出一張俏麗的瓜子小臉，略帶弧線感的捲髮設計女人味十足。
打理步驟：
step1：先用手指將頭髮抓拉出蓬鬆感。
step2：最後將髮尾拉扯出蓬鬆感即可。
style5
公主頭半扎發打造出蓬鬆的弧度，飽滿的設計感展現出完美的臉蛋，清新而俏麗。
扎發步驟：
step1：先用密齒梳的尾部將頭髮區分成Z字形。
step2：再取出前額的頭髮扭轉成髮辮後用髮夾固定去即可。
