筋膜刀有用嗎 瑞麗範 心理 8.34K 大中小設置文字大小 筋膜刀有用。因為訓練緊張又繁重,訓練完之後,他們需要放鬆自己的肌肉,要不然經歷高強度的訓練之後,肌肉突然放鬆下來會有損傷,還會痛。 TAG標籤:筋膜 #