蜜汁鮑什麼意思 瑞麗範 心理 1.22W 大中小設置文字大小 蜜汁鮑是一道菜。1、準備製作食材,鮑魚我選用的是山姆廚房的智利鮑魚。2、準備好其他食材。葱切成葱花,薑切片,蒜切末。3、鮑魚洗淨瀝乾,用刀面將兩面拍打片刻後裝盤。鍋上汽後蒸8-9分鐘,盤中的鮑魚汁保留待用。4、另取一小鍋,加適量清水,煮開後倒入西蘭花,焯煮2分鐘,期間加幾滴食用油和少許鹽入味,撈出備用。5、油鍋加熱,薑片、蒜末煸香,加入生抽、蜂蜜、麻油拌勻的醬汁和之前的鮑魚汁,小火慢慢收汁。6、將煮好的蜜汁淋在鮑魚上,擺上西蘭花,撒上香葱,稍加裝飾即可。 TAG標籤:蜜汁 #