增肌粉怎麼搖勻 瑞麗範 心理 3.49K 大中小設置文字大小 一般用20-40度左右的温水沖泡增肌粉,先水後粉,水温太高容易使增肌粉結塊、沉澱,不易搖勻。水温太低也不容易把蛋白粉沖泡開。 TAG標籤:增肌粉 搖勻 #