通背拳和形意拳哪個牛

拳有特色可言，而無優劣之分，各拳有各拳的特點。通背拳屬於內家拳，特別注重練混元氣，這一點與形意拳的內功勁是基本相同。

形意拳的風格是快攻直取，硬打硬進，幾如電閃雷鳴，在內家拳中獨樹一幟。所以我覺得兩者是各有特色，都屬內家功夫，沒有什麼哪個比哪個更牛的。