卧推架標準尺寸

一般卧推槓鈴架的規格大小：

產品尺寸：1700*1500*1930mm

管件規格：70*50mm

槓鈴承重：400KG

產品重量：45KG左右

卧推槓鈴架的使用方法：

雙手——雙手正握（掌心向上，虎口相對）槓鈴，握距略肩於寬。使槓鈴杆壓在掌心上，這樣才能使槓鈴的重量直接通過手腕傳達到肘部。