膽固醇最怕的菜 瑞麗範 心理 2.83W 大中小設置文字大小 洋葱膽固醇高的患者平時應該多吃洋葱,這是因為洋葱中含有可以降低膽固醇濃度的蛋白溶解酶,平時吃飯的時候一定要多吃洋葱,洋葱清炒過之後食用,味道非常美味,在清炒洋葱的時候不要烹飪時間過長,以免導致水分流失過多影響口感。 TAG標籤:最怕 膽固醇 #