蜂蜜的好處

蜂蜜中含有大量的營養成分，是很好的日常滋補食品，對於現在普遍忙碌的年輕上班族而言，蜂蜜中含有大量的果糖，是很好的人體充能物質，可以幫助快速補充體能，恢復體能，緩解小餓小困。

並且由於蜂蜜較好的充能能力，還可以減少其他高熱食物的攝入，起到一定輔助減肥的作用。推薦大家每日選用60°C左右的温水沖泡蜂蜜水飲用，避免水温過高導致蜂蜜中的營養物質被高温分解破壞。