怎樣正確的喝咖啡

1、最好不要邊進餐邊喝咖啡，以免影響對食物中礦物質的吸收，應在兩餐之間飲用為宜。

2、有喝咖啡習慣者每日至少得喝一杯牛奶，以補充流失的鈣質。

3、服用維生素、新鮮水果、糙米或麥，再加上每日飲用咖啡2次，可以幫助身體排泄新陳代謝所產生的廢物。

4、理論上咖啡因可提高體內熱量代謝率，對減肥有效。但不能加奶或糖。