太極和武術哪個好學一點

太極拳是武術的一種，算是一門極其難學的武術，太極拳的精要都在肌肉和骨節的放鬆與收緊、發力與收力的過程之中轉換。

太極拳在過去是以擒、拿、摔、打為基礎的拳術。太極拳所追求的其實並不是八極拳的以身為盾般的剛猛，而是真正意義上的感知身體的力量變化，重心改變以及鬆沉彈抖。如果説到武術之中能夠自學的拳術，形意拳算是位列第一的簡單拳術。