什麼水果眼睛最美

獼猴桃的眼睛最美

獼猴桃食用富含抗氧化物的水果可以預防和緩解視疲勞，如藍莓。獼猴桃中含有豐富的維生素C，它可以緩解光線和氧氣對眼睛的刺激，延緩白內障的發生，經常看電腦的患者可以多食用獼猴桃。富含葉黃素、維生素C、維生素A、維生素E的水果都有利於眼部的健康