棉被温度對照表 瑞麗範 心理 4.11K 大中小設置文字大小 如果是夏天被窩裏的温度最多就是二三十度,如果是冬天,應該在40度左右被窩温度在32℃-34℃時人是最容易入睡的。另外,搭配被窩温度的就是被窩的濕度,被窩內的相對濕度一般保持在50%-60%最好。所以,選擇一牀能夠調節温度與濕度的被子對人的睡眠狀態有很大的影響。 TAG標籤:對照表 棉被 #