跳遠如何測量步點 瑞麗範 心理 7.22K 大中小設置文字大小 回首先,讓隊友或同事先站在踏板側面,自己在準備起跑的助跑點畫上標記,然後,從標記點處開始助跑,(注意:助跑一定要按比賽時的狀態進行助跑)在助跑至踏板處踏跳,這時的隊友或同事一定要看準他的踏跳點,踏跳騰空落地後,馬上回來與隊友看問踏跳點找差距,找完後測量好,馬上回到助跑起點處,在這個標記點上把找到的差距修正好。接下來連續多試跳幾次,直到完全準確上板一點問題都沒有了,這就是你跳遠的助跑步點了。謹供參考! TAG標籤:步點 跳遠 #