肢體協調訓練 瑞麗範 心理 1.95W 大中小設置文字大小 通過一些科學的訓練方法可以讓身體協調性提高:1平衡能力訓練:踮腳走直線方法:踮起腳尖,踩着家裏地板直線來回走即可。2空降定向訓練:側滑方法:兩隻鞋子間隔2m放置,孩子在鞋子中間屈膝半蹲準備,然後橫着在兩隻鞋子中間滑步移動。3節奏能力訓練:拍手遊戲方法:兩人交叉相互拍手。4感知判斷訓練:乒乓球方法:拍擊,傳接等。5肢體配合訓練:開合跳方法:雙腳跳開同時雙手頭頂伸直擊掌,雙腳跳攏時,雙手放下。可加大難度做開合跳前進。 TAG標籤:肢體 訓練 #