冬天捏脊怎麼樣不冷 瑞麗範 心理 3.21W 大中小設置文字大小 室內空調温度最好調到16℃與26℃之間,最佳温度是20℃。室內温度不要過熱,儘量使室內外温差小於6℃,捏完脊後及時穿好衣服。冬天想捏脊椎不冷,我們必須把空調全部打開,温度調到28度左右,然後房間的窗門全部閉上,這樣子在裏邊就算是光着身子捏肩膀捏肩膀捏脊椎都不會冷 TAG標籤:不冷 冬天 #