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烤活魚做法王剛

烤活魚做法王剛

原料

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活魚 (1條)

蓮藕 (1段)

洋葱 (半個)

土豆 (半個)

黃瓜 (半根)

植物油 20克

豆瓣醬 5克

姜 1大塊

蒜 3瓣

花椒 10粒

幹辣椒 2個

小葱 2根

香菜 2顆

大葱 1根

白糖 2克

鹽 3克

生抽 5克

白胡椒粉 1.5克

辣椒粉 1克

五香粉 1克

1/魚一條,去內臟洗淨

2/去頭,取魚身切開但不切斷,方便鋪在烤盤上,再在魚身上打上花刀以更入味

3/取薑片,大葱邊角料,少許鹽,白胡椒粉,辣椒粉,五香粉把魚抹勻醃15分鐘。

4/烤盤鋪上錫紙,取出醃好的魚,擦乾水分,鋪在烤盤上,送入預熱好的烤箱220度,烤18分鐘。

5/烤箱在工作時,準備其它配菜。洋葱切絲,黃瓜切片,土豆藕均切片,薑切片,蒜切片,香菜洗淨,小葱切花,大葱切段。

6/先把土豆和藕焯一下開水,斷生。

7/炒鍋 中放入植物油,放薑片,蒜片,葱白爆香。

8/放入豆瓣醬炒出紅油。

9/放大葱段,洋葱炒,放入黃瓜,焯過水的土豆片和藕片炒2分鐘,調入生抽,鹽,白糖加少許開水燒開。

10/這時烤箱可能提示時間到了,取出烤魚盤,有多的烤盤最好是轉入一個深一點的烤盤中,我家另一個烤盤也小隻有將就用了。

11/裝入炒好的配菜,再次放入烤箱中,190度,烤10分鐘。

12/取出撒上葱 花,放上香菜。

13/另取炒鍋放入植物油,燒熱後放入幹辣椒乾花椒熗香後關火,將油淋在烤魚盤中。

14、美味又好吃的烤活魚做法王剛完成開吃了。

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