烤活魚做法王剛
原料
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活魚 (1條)
蓮藕 (1段)
洋葱 (半個)
土豆 (半個)
黃瓜 (半根)
植物油 20克
豆瓣醬 5克
姜 1大塊
蒜 3瓣
花椒 10粒
幹辣椒 2個
小葱 2根
香菜 2顆
大葱 1根
白糖 2克
鹽 3克
生抽 5克
白胡椒粉 1.5克
辣椒粉 1克
五香粉 1克
1/魚一條,去內臟洗淨
2/去頭,取魚身切開但不切斷,方便鋪在烤盤上,再在魚身上打上花刀以更入味
3/取薑片,大葱邊角料,少許鹽,白胡椒粉,辣椒粉,五香粉把魚抹勻醃15分鐘。
4/烤盤鋪上錫紙,取出醃好的魚,擦乾水分,鋪在烤盤上,送入預熱好的烤箱220度,烤18分鐘。
5/烤箱在工作時,準備其它配菜。洋葱切絲,黃瓜切片,土豆藕均切片,薑切片,蒜切片,香菜洗淨,小葱切花,大葱切段。
6/先把土豆和藕焯一下開水,斷生。
7/炒鍋 中放入植物油,放薑片,蒜片,葱白爆香。
8/放入豆瓣醬炒出紅油。
9/放大葱段,洋葱炒,放入黃瓜,焯過水的土豆片和藕片炒2分鐘,調入生抽,鹽,白糖加少許開水燒開。
10/這時烤箱可能提示時間到了,取出烤魚盤,有多的烤盤最好是轉入一個深一點的烤盤中,我家另一個烤盤也小隻有將就用了。
11/裝入炒好的配菜,再次放入烤箱中,190度,烤10分鐘。
12/取出撒上葱 花,放上香菜。
13/另取炒鍋放入植物油,燒熱後放入幹辣椒乾花椒熗香後關火,將油淋在烤魚盤中。
14、美味又好吃的烤活魚做法王剛完成開吃了。