早起為什麼比熬夜可怕 瑞麗範 心理 2.43W 大中小設置文字大小 第一,早起會導致睡眠不足,影響個人身體健康。第二,早起會影響睡眠質量,影響心情。第三,早起會導致精神恍惚,中斷頭腦記憶,損傷大腦。 TAG標籤:早起 可怕 #