150克是多少米飯

150克米飯大約有一大碗，可供一個成人的一頓飯！

150克米飯，也就是三兩米飯，三兩米飯的話，只能供一個成人吃，還需要配幾個菜才能夠吃吧如果是小朋友的話，可以個小朋友，基本上是可以的！

米飯的營養比較多，含有蛋白質和優質的碳水化合物類營養比小麥粉做的主食要好吸收！

南方人愛吃米飯，北方人愛吃饅頭，它們的營養基本上是平衡的，相對來説，面饅頭的營養更多一些！

15o克是3兩米飯，因為5百克是一斤，5o克是一兩，5克是一錢，一碗米飯就有三兩，（不用太大的碗就有三兩）不管大米飯還是小米飯都是這樣，米是我們生活中常吃的飯食之一，家家户户都備有小米和大米，有些地方大米成了主食，反而白麪吃的少了。

如150克大米，煮飯需加水是1：1。

150克(大米)＝150(米)＋150(水)＝300克(米飯)。

所以150克大米煮飯後的米飯重量為300克。