哪些蔬菜含維生素b12最多 瑞麗範 心理 3.08W 大中小設置文字大小 維生素b12 是相當特別的維生素，蔬菜中幾乎找不到維生素b12，只有紫菜及海藻類藴含，此外，維生素b12也是唯一含必須礦物質的維生素，因含鈷而成紅色，又稱紅色維生素，是少數有色的維生素，肝臟是維生素b12的最好來源，其次為奶，肉，蛋，魚等，植物不含維生素b12 TAG標籤：b12 蔬菜 維生素 #
