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百事可樂升糖指數

百事可樂升糖指數

一瓶600ml的可樂所含糖分僅為60g,而一瓶可樂所含的糖分僅為每天正常糖分的6g。另外,糕點、冰淇淋中還含有較高的糖分。如果對於正常人來説,喝完可樂之後血糖應該控制在小於11.1mmol/L,這樣是屬於正常人的隨機血糖。

當然如果是屬於糖尿病病號,並不建議去飲用可樂這類飲品,因為可樂含有的糖分特別的多,屬於升糖指數特別高的飲品,糖尿病患者禁用此類飲品,除此之外,糖尿病患者還要低鹽、低脂、糖尿病飲食。

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