山青木怎麼煮水 瑞麗範 心理 2.82W 大中小設置文字大小 準備材料:青木瓜500克、花生60克、豬扇骨500克、姜、陳皮、蜜棗、鹽。1、在鍋中燒開水,把豬骨連同薑片一起下鍋焯掉血水,再用清水洗淨瀝乾備用2、將花生用水浸泡5分鐘,蜜棗和陳皮用清水清洗備用3、將青木瓜去皮去籽,切大塊備用4、在煲中煮約3.5升的水,水開後將所有材料下鍋5、大火煮開5分鐘後轉小火煲約兩小時即可。 TAG標籤:青木 煮水 #