100克板栗南瓜有多少

100克板栗南瓜的熱量大約是36大卡，而同等重量下的普通南瓜熱量大約是26大卡，因此相比來説，板栗南瓜的熱量只比普通南瓜高一點點，而且36大卡的熱量大約只需要跑步7分鐘左右就可以將攝入的熱量消耗掉，所以一般不用擔心吃了後會導致體內熱量增加。