正式組和熱身組的區別 瑞麗範 心理 7.41K 大中小設置文字大小 答:主要區別是概念不同的,正式組是正式訓練或者比賽的組,而熱身組指的是正式訓練或者比賽之前用小重量練習,好拉伸肌肉 TAG標籤:組和 熱身 #