依據，朝九晚五工作制

由八小時工作制確立的，上午：09：00上班工作下午：17：00下班離崗中午就餐在工作時間內，包括吃飯休息時間，共計8小時工作時間。

午餐、午休時間是否算工作時間，現實生活中因單位不同而有所差別。一些用人單位實行非常輕鬆的工作制度，允許員工午休1至2兩個小時，並且午休時間都計入工作時間。如果用人單位明確了其8小時的工作時間包含午餐午休時間，那麼員工在此8小時之外的工作就形成加班時間，用人單位應該另外支付加班費，其不宜再對工作時間作出自相矛盾的解釋。