心理

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魚塊炒蛋

魚塊炒蛋

主料

雞蛋4個 魚肉適量

輔料

食鹽適量

元貞糖適量 雞精適量 料酒適量花生油適量 香油適量

步驟

1、魚肉洗淨之後,用刀橫切成薄片,用兩茶匙的鹽,少許糖,雞精、料酒少許把攪拌魚肉攪拌均勻。注意:在攪拌的時候順時針攪拌大概一分半鐘,讓魚肉有點膠狀,然後淋上花生油和芝麻油。(這可是魚肉嫩滑的小祕訣哦)最後撒上薑絲,準備下炒鍋

2、用四個雞蛋,攪拌均勻之後撒上鹽、葱、以及少許油,備用

3、熱鍋,下油,大火,把魚片平攤在鍋裏,一面熟了,然後翻另外一面

4、翻到另外一面的時候,澆上蛋液,把火調到中火,不斷地翻炒,要快不要糊鍋。炒的時候還可以在上面再淋一些麻油,這樣會更香。全過程大概用五分鐘,幼嫩又滑的魚片炒雞蛋就大功告成

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