什麼水果是隻吃皮的 瑞麗範 心理 1.79W 大中小設置文字大小  蘋果。因為蘋果皮抗氧化。蘋果皮含豐富的膳食纖維,能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也緊貼果皮部位。蘋果皮可以抑制齒垢酶活性及口腔內細菌的生長,具有抗蝕作用,可以保護牙齒。還可以使皮膚白嫩,防止黑色素的生成,有美容的功效。 TAG標籤:水果 #