走路和騎車哪個更熱

騎車和走路哪個消耗的熱量多，要具體分析，如果時間相同的情況下，騎車消耗的熱量大於走路如果距離相同的情況下，走路消耗的熱量大於騎車，具體情況如下：

1、時間相同，騎車消耗的熱量大於走路。騎車一小時消耗的熱量大約在660卡左右，走路一小時消耗的熱量大約在350卡左右，很顯然，相同時間內，騎車消耗的熱量大於走路。

2、距離相同，走路消耗的熱量大於騎車。在距離相同的情況下，走路需要克服自身的重力，要調動四肢的肌肉，消耗的熱量較多，騎車的時候因為有車輪的輔助，比較省力，相同距離，騎車消耗的熱量比走路要少。

騎車和走路都是較好的運動方式，都可以消耗熱量，增強體質，有利於減肥和維持身體健康，但是，運動要量力而行，以免傷害到身體。