大米小米哪個好消化

小米粥比較好，容易消化。

大米粥和小米粥是各有各的好處，小米粥的營養價值很高，並且還能補充人體的元氣，而大米粥是一種粗糧，有補脾虛的作用，並且還能壯筋骨，孩子吃了之後有強身健體的效果。

如果是剛開始給還加輔食的話建議選擇小米粥給孩子食用，小米粥比大米粥跟容易消化一些。