海膽黃的營養價值及食用方法
海膽黃含有的蛋白質由17種氨基酸組成,脂肪,其中主要是對健康有益的不飽和脂肪酸和磷脂。糖,礦物質鈣、磷的含量極為豐富,海膽黃還含有較多的維生素 A、維生素 D與其他多種礦物質。
吃海膽黃一般以生食為主,用海膽黃醃醬,用鮮海膽黃做湯,同雞蛋一起炒或蒸吃,也可用海膽黃做餡,也可做餛飩和水餃。
海膽黃
海膽的生殖腺
海膽黃為海膽的生殖腺,有強精、壯陽、益心、強骨的功效。海膽是生長在海洋裏的一種棘皮動物,其半球形的外殼由帶有棘刺的堅硬石灰質構成,外殼包裹的體腔內有五小塊黃色的稠粥樣物,即為海膽黃。
海膽黃是新鮮海膽剝開殼子取出來的鮮肉,有水盒保存和直接木質盒擺放運輸兩種方式,木盒包裝害怕運輸顛簸,鮮海膽保質期從剝開開始計算,加上運輸時間,一般不能超過4-5天,時間長了會變質,不建議食用。建議選用水質好的外海海域,中國優質海膽的主產區在遼寧大連。
中文名
海膽黃
功效
強精、壯陽、益心、強骨
來源於
海膽
外形
五小塊黃色的稠粥樣物