憤怒的消極意義

憤怒對身體是有害的。真實的情況是壓抑憤怒對身體有害，而發泄憤怒除了對身體有害，還會面對更多未知的後果！

我們經常用憤怒來解決憤怒，往往使憤怒升級，變得不可控制，所以發泄憤怒不是第一選擇，尤其是面對家裏的親戚朋友憤怒的時候。

憤怒在很多時候是一種毫無益處，消極情緒，然而就像人類所有的情感一樣，憤怒也具有存在的意義，在古代，當我們祖先的安全受到威脅時，憤怒使他們挺身而出，保護自己和羣主，當我們的自尊受到挑戰或路見不平時產生的憤怒，同樣使我們敢於挺身維護自己或幫助他人！

憤怒是內在深處帶給“有很深無力感人格”的禮物。我們來看看憤怒的畫面：也許心跳加強、血壓上升、血流加速、血糖增加、肌肉充滿張力，也許雙拳緊握、對空揮拳，也許想大聲咒罵、音量加大、音調拔升，似乎充滿了蓄勢待發的行動力。憤怒在生理學上的意義是加快代謝速度，額外增加體能及精力憤怒對心理上的意義，是為人格灌注了力量感，一種行動上的強烈驅力。因此，不論在生理或心理上，憤怒都是力量感的展現。