小米手環7測心率準嗎

只能作為參考，基本上都不會完全準確！

小米手環測心率原理採用的是光電透射測量法，原理上來説就是手環與皮膚接觸的傳感器會發出一束光打在皮膚上，測量反射/透射的光。因為血液對特定波長的光有吸收作用，每次心臟泵血時，該波長都會被大量吸收，血液是紅色的，反射紅光，吸收綠光，以此就可以確定心跳。在實際使用過程中容易遭受環境光的干擾，因此測試數據嚴格來