五歲練拳擊晚嗎 瑞麗範 心理 3.05W 大中小設置文字大小 太早了。拳擊現在的訓練過程,幾乎都是針對成年人身體的,力量,耐力,爆發力,抗擊打能力等等。這些對於未成年人都是影響身體發育的。而且尤其是骨骼在未發育完全的時候過度擊打,負重,容易發生生長變形。建議未成年進行基礎訓練,抻筋,跑步跳繩之類的增強體質,成年後再練拳擊。 TAG標籤:拳擊 五歲 #