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楊氏太極拳的理念

楊氏太極拳的理念

楊氏太極拳是河北省地區的傳統體育、遊藝與雜技。 楊氏太極拳其拳架舒展,結構嚴謹,由鬆入柔,積柔為剛,剛柔相濟,身法突出,含胸拔背,以腰為軸,上下相隨,內外結合,中正安舒,輕鬆自然,輕靈沉穩。永年楊氏太極拳包含兩方面內容,一是太極拳套路,主要包括大、中、小架,快架,三十二短打等

二是楊氏太極拳器械,主要包括太極劍、太極刀、太極十三杆等。 2006年,楊氏太極拳經國務院批准列入第一批國家級非物質文化遺產名錄。

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