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傳統楊式太極拳拳架的呼吸

傳統楊式太極拳拳架的呼吸

傳統楊氏太極拳拳架的呼吸一般不是刻意要求:開呼合吸。剛開始練拳要自然呼吸,隨着拳齡增長,功夫進步,可以逐漸順其自然的定式時呼,定式的過程吸。

比如説起式:在開步的基礎上,雙手稍節領勁,個緩緩抬起時吸氣,雙臂抬到與肩同高之時,略有停頓,呼氣雙臂緩緩放下。

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