半馬140全馬能跑進330嗎

半馬是全馬一半的距離，半馬140，就是跑完21.0975公里用時1小時40分鐘，如果全馬全程配速一致，那麼需要3小時20分鐘左右，不過大部分人後程都掉速，因為距離太長，體力最後跟不上了，大部分人35公里以後開始掉速，體力透支，這要看平時的訓練水平了，基本是能3小時30分跑完的。

半馬140全馬能跑進330嗎

至少要140。

全馬330，是指跑完全程馬拉松用時3小時30分。這個成績對於業餘跑者而言，相當不錯，基本上位於精英級水平。

全馬成績與半馬成績有一定的對應性，全馬對耐力等各方面要求更高，全馬成績要達到330，至少要有半馬140以內的水平。