走路必背三句話
走路好,標準要
腳踏地,頭頂天
雙腳寬,同雙肩
腳後跟,先着地
腳前掌,緊跟隨
腳尖正,腳趾蹬
腳踝動,膝關節
平放鬆,坡微屈
髖擺動,肛上提、
腹收賢,腰挺直
胸要含,背要拔
頸伸長,下頜收
肩下沉,肘下墜
手擺動,手指鬆
目三米,勻呼吸
大步走,快步走
面微笑。
第一,注意安全。走路不要玩手機,要注意腳下的路。
第二,要遵守交通規則。遵守交規即是保障自己的安全,也是保障他人安全。
第三,要注意儀態,走路步伐適中。
走路好,標準要
腳踏地,頭頂天
雙腳寬,同雙肩
腳後跟,先着地
腳前掌,緊跟隨
腳尖正,腳趾蹬
腳踝動,膝關節
平放鬆,坡微屈
髖擺動,肛上提、
腹收賢,腰挺直
胸要含,背要拔
頸伸長,下頜收
肩下沉,肘下墜
手擺動,手指鬆
目三米,勻呼吸
大步走,快步走
面微笑。
第一,注意安全。走路不要玩手機,要注意腳下的路。
第二,要遵守交通規則。遵守交規即是保障自己的安全,也是保障他人安全。
第三,要注意儀態,走路步伐適中。