握握力器一次休息多長時間

沒法籠統回答握握力器一次休息多長時間。因為每個人自己的握力大小不同，耐力也不一樣，所以一次休息多長時間都是自己掌握，可以時間長一些，也可以時間短一點。

大約三秒鐘。握一次握力器需要使用全身的力量，握一次握力器後休息三秒的時間可以使自己的體力得到恢復。休息三秒鐘後自己又有充足的體力去握握力器。