四百米跑姿和一百米一樣嗎
肯定是不一樣的了。100米跑,普通人也就十多秒的時間,時間稍縱即逝,很快,可以説全程都可以是最高速度,也可以説是在衝刺,身體向前傾斜的角度大。
而400米跑呢,用的時間稍微長一點,就要分配體力,開始速度可以慢一點,最後幾十米再衝刺,每個階段速度不同,身體向前傾斜的角度也不同總的來説,400米跑身體向前傾斜的角度小於100米跑。
肯定是不一樣的了。100米跑,普通人也就十多秒的時間,時間稍縱即逝,很快,可以説全程都可以是最高速度,也可以説是在衝刺,身體向前傾斜的角度大。
而400米跑呢,用的時間稍微長一點,就要分配體力,開始速度可以慢一點,最後幾十米再衝刺,每個階段速度不同,身體向前傾斜的角度也不同總的來説,400米跑身體向前傾斜的角度小於100米跑。