太平洋羣島分佈圖

太平洋上有大量的島嶼分佈。大體有密克羅尼西亞、波美尼西亞和美拉尼西亞三大組系及周邊無數零星島嶼。

在太平洋島嶼中，除新西蘭的南、北二島外，其餘絕大部分位於太平洋中部，猶如繁星散佈在赤道兩側的南、北緯30度和東西經130度之間浩瀚的熱帶海洋裏。

太平洋島嶼是一個羣島套羣島的“萬島羣島”。陸地面積104萬平方公里，佔大洋洲陸地總面積的11.6%。

太平洋島嶼中最大的島嶼為伊裏安島（新幾內亞島），其面積78.5萬平方公里，僅次於格陵蘭島，是世界第二大島。太平洋島嶼人口總共有580多萬，佔大洋洲總人口的23.3%。

按地理特點和當地原有居民的膚色、語言等特徵，太平洋島嶼可劃分為三大組，即位於西南部赤道以南，180度經線以西的美拉尼西亞（意為“黑人羣島”），自西北向東南延伸位於西北部絕大部分在赤道以北，180度經線以西的密克羅尼西亞（意為小島羣島），基本上是自西向東延伸位於東半部的180度經線以東，南、北緯30度之間的波利尼西亞（意為多島羣島），自西北向東南分佈。這三大羣島處於亞、澳和南、北美洲之間，東西溝通太平洋和印度洋，又聯繫着各大洲的海、空航線和海底電纜經由之地，其中關島、威克島、中途島、瓦胡島等都是太平洋航線之中途要站。因此，在國際交通和戰略上，太平洋島嶼具有非常重要的地位。