佛説如何放下執念

佛説，苦非苦，樂非樂，只是一時的執念而已。執於一念，將受困於一念一念放下，會自在於心間，“坐忘”使我們放下執念，活的灑脱和自在，延年益壽，放下執念，才能讓我們的人生活得瀟灑自在，不會讓我們一直糾結在這種執着的念想當中，也不會讓我們的內心一直沉浸在一種痛苦的歲月。