模特怎麼練出臉部輪廓 瑞麗範 心理 2.72W 大中小設置文字大小 臉型的骨骼肌肉和輪廓取決於先天和後天兩方面。嚼口香糖是可以鍛鍊面部肌肉,但嚼多了會對牙齒不好。建議採取下述方法:以原地跑為主要方式,同時抬起頭、仰脖子,這樣面都到頸部肌肉均有有氧消耗,堅持下去會慢慢發現面部輪廓發生變化。 TAG標籤:模特 練出 #