藏光燈選暖白還是白光好

通常白光燈要比暖光燈對眼睛的保護作用更好。

白光燈與暖光燈的區別在於發出的光線色温不同，白光燈的光線色温更高一些。白光燈發出的光線色温更接近於日光，一般不容易引起視疲勞，因此對眼睛的保護效果更好一些，而暖光燈發出的光線色温偏低，長時間在暖光燈照明下讀寫容易引起視疲勞。