長壽必背4句口訣
      1:一把蔬菜一把豆,一個雞蛋加點肉!
      2:三寒兩倒七分飽,健健康康活到老!
      3:只要避過氣急累,輕輕鬆鬆過百歲!
      4:大步走,小步跑,一天萬步比較好!
      1:一把蔬菜一把豆,一個雞蛋加點肉!
      2:三寒兩倒七分飽,健健康康活到老!
      3:只要避過氣急累,輕輕鬆鬆過百歲!
      4:大步走,小步跑,一天萬步比較好!