性格急躁怎麼改善
第一、要認清脾氣急躁的害處
我們生活在社會當中，平時免不了要跟別人交流合作。任何人都希望能夠得到別人的認可、讚賞。但是如果你的脾氣過去急躁的話，就沒有人願意跟你合作，甚至沒有人願意跟你進行交往，這樣的話你就會變得非常的孤獨、寂寞。所以首先要認識到脾氣急躁的壞處。
第二、找到自己急躁的根源
想一想自己是從什麼時候開始變得做什麼事情都非常急躁。如果你之前不是這樣的一種急躁性格，而是現在這樣的話，那麼就説明是生活當中有什麼地方是不如意的，從而導致你變成現在這樣的一種急躁性格。性格急躁怎麼辦才?一旦你弄清楚原因之後就可以“對症下藥”，將原因寫下來，下次再碰到這樣的情況就要注意了。
第三、進行意識控制
當你覺得自己即將要爆發的時候，可以有意識的去控制自己不要急躁，告訴自己急躁也是解決不了問題的，反而心平氣和能夠推動事情的發展。
第四、學着換位思考
碰到讓自己急躁的事情的時候可以換位思考一下，想一想別人如果碰到這樣的事情會怎麼來處理，是不是也像自己一樣非常急躁，還是冷靜的進行處理。
第五、學會拖延
性格急躁怎麼辦?有的時候我們將一件事情稍微拖延一下反而可以順利解決，這就叫“退一步海闊天空”。如果你一根筋的想要立刻就完成的話，反而會讓自己變得越來越急躁。
