一穗苞米可食部分有多少克

一穗苞米可食部分有10克。苞米其實就是玉米，在一些陝西地方，還有東北地方的方言當中稱玉米為苞米。它是屬於穀類，是一種重要的糧食作物。它體內含有非常豐富的蛋白質和維生素，能夠為人體提供一些營養價值。苞米很好吃。