一片約定餅乾的熱量

餅乾每100克含1812.4738384焦耳(J)熱量，計算方法如下：餅乾 (熱量:433卡/100g)1卡(cal)=4.1858518焦耳(J)433卡(cal)=433*4.1858518焦耳(J)=1812.4738384焦耳(J)

一塊約定餅乾含有的熱量大約在43大卡，屬於一種高熱量的食物，它本身是用麪粉加入糖製作而成，有可能也會添加一些牛奶的成分，但是對於減肥的人羣，最好不要食用。減肥也需要在運動上加強鍛鍊，平時多進行一些慢跑、體操、練習瑜伽、打乒乓球等運動，這樣有利於脂肪的燃燒，使體重降低。