1500步慢走需要多少時間

一刻鐘左右

普通人步行速度大約每小時6千米。因此步行1500米大約需要一刻鐘左右。

1500米跑步正常一般需要五分鐘左右的時間，1500米的跑步是屬於中長跑。所以在起跑時不能過快，否則會導致跑致中途有喘不上氣的情況，是對跑步的時間有極大影響的。而且還會對跑步後的生理狀態產生較大的影響，很容易由於機體的細胞缺氧而導致昏迷。

1500步慢走需要多少時間

一個成年人正常走路一步大約75.釐米左右，1500步就是1125米，一公里多一點。而一個成年人走路，一小時可以走六公里左右，一公里平均需要十分鐘左右，所以，1500步大約需要十二分鐘左右的時間。每天利用早晚出門走走，可以有效提高心肺功能，促進新陳代謝，保持完美健康的身材。