站軍姿和靠牆站哪個好

站軍姿好。靠牆站是實現正確站軍姿的手段和方法。軍人訓練站軍姿，要求三挺一瞪，即挺膝、挺胸、挺頸、瞪眼（睜大眼睛）三點一線，即後腦勺、臀部、腳後跟上下在一條線上。

但在實際訓練中，有的兵腿彎曲、翹臀、哈腰，使軍姿走了樣還有的身體晃動，使正確軍姿不能保持。

為了糾正這些問題，教練和領導就採取靠牆站的訓練方法，即後背靠牆，腳後跟、臀部、後腦勺“三貼”牆，腿挺直、收腹、兩眼平視前方。

靠牆站比較死板，使人全身緊繃、不能放鬆，只能作為一種輔助訓練手段（隊列條令中沒有靠牆站科目），其目的還是為了站好軍姿。