女人聊天時的坐姿

標準坐姿(1)精神飽滿，表情自然，目光平視前方或注視交談對象。(2)身體端正舒展，重心垂直向下或稍向前傾，腰背挺直，臀部佔坐椅面的2/3。(3)雙膝併攏或微微分開，雙腳並齊。(4)兩手可自然放於腿上或椅子的扶手上。

除基本坐姿以外，由於雙腿位置的改變，也可形成多種優美的坐姿，如雙腿平行斜放，兩腳前後相掖，或兩腳呈小八字形等，都能給人舒適優雅的感覺。如要架腿，最好後於別人交疊雙腿，，女子一般不架腿。無論哪種坐姿，都必須保證腰背挺直，女性還要特別注意使雙膝併攏。

1、上身挺直，兩腿併攏，坐正，兩腿略向前伸，兩首放在雙腿上。

2、坐正，上身挺直，兩腿併攏，兩腳交叉，雙手疊放在左腿或右腿上。

3、上身坐正，兩腿併攏，雙腿同時向右或向左傾斜，兩手疊放，置於左腿或右腿上，這是比較高雅的坐姿。

4、左腿微向右傾，右腿搭在左大腿上，腳尖點地，雙手放右腿上。

坐姿：坐，也是一種靜態造型。端莊優美的坐，會給人以文雅、穩重、自然大方的美感。正確的坐姿應該：腰背挺直，肩放鬆。女性應兩膝併攏雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在正式場合，入座時要輕柔和緩，起座要端莊穩重，不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。不論何種坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的坐如鐘。若堅持這一點，那麼不管怎樣變換身體的姿態，都會優美、自然。